Відео

Perjalanan seorang Jerome Kurnia menemukan kembali sparks atau passion dalam hidupnya. Beliau juga merupakan pemenang Piala Citra 2021 dalam kategori Pemeran Pendukung Pria Terbaik pada film Penyalin Cahaya Follow on Instagram: @jeromepret @anjasmara

Perjalanan seorang Jerome Kurnia menemukan kembali sparks atau passion dalam hidupnya. Beliau juga merupakan pemenang Piala Citra 2021 dalam kategori Pemeran Pendukung Pria Terbaik pada film Penyalin Cahaya Follow on Instagram: @jeromepret @anjasmara

CUMA PERLU 5 MENIT buat yang suka sibuk banget di kantor atau mungkin ingin yoga tapi takut lemes karna lagi puasa, kalian bisa coba metode yoga ini agar lebih relax dan dapat berfikir jernih. Selamat mencoba!

Pernah kan kalian merasa bahwa emosi kalian meluap sehingga frustrasi ? Frustasi inu banyak reaksinya seperti mungkin berbicara dengan nada tinggi hingga menangis. Ingat teman-teman memiliki amarah itu hal yang wajar sekali. Namun solusi dari melepaskan amarah ini banyak caranya salah satunya adalah dengan mendengarkan singing bowl. Apa sih singing bowl dan bagaimana penggunaannya ketika kita h...

Disini saya senang dapat berkesempatan untuk ngobrol dan bertukar pikiran dengan Basboi dalam hal yang ia lalui di umur 20an ini. Follow Us: @anjasmara anjasmara @basboi bas.boi

Mengawali hari dengan sedikit yoga akan membantu kalian memiliki pernafasan yang lebih baik dan dapat membantu kalian memulai hari kalian menjadi lebih rileks dan berenergi. Let me know apa manfaat yang kalian rasakan setelah mengawali pagi dengan yoga ini di kolom komentar ! Follow me on socia media : anjasmara?

Mungkin bukan situasi yang menggangu kita selama ini, melainkan cara pandang dan respon kita terhadap suatu hal yang terjadi. Let me know apa yang sedang terjadi belakangan ini di kehidupan kalian, mungkin kita jadi bisa sharing dan bertukar pikiran! Follow me on Social Media: anjasmara?

dalam episode kali ini saya akan Memberikan tips latihan pernafasan dan pose yoga untuk meningkatkan imunitas tubuh sekaligus meningkatkan sistem pernafasan pagi penyandang Covid , Penyintas covid dan bagi Siapa sajayang ingin meningkatkan sistem pernafasan dan imunitas tubuh.

How Yoga Shape Your Mind For Beginner

Mau tau fitur lengkapnya? Bisa check di official UA-cam dan Website Hyundai Motors Indonesia #ForARemarkableLife #HyundaiIndonesia #LivingTheDream #Palisade

Cara move on dari sebuah rasa. sering kali Kita ingin terbebas dari sebuah rasa yg ada dalam pikiran dan hati. namun kita seringkali lupa mengatakan kepada pikiran atau hati bahwa rasa tersebut sudah cukup berada di sana. saatnya kita move on atau maju lebih baik lagi.

Dalam episode ini saya akan mengajak anda untuk belalar cara bernafas dalam Meditasi

Sering kali masa Lalu menjadi penghambat kehidupan kita di masa sekarang. dalam meditasi ini saya mengajak anda untuk relajar melepaskan atas apa yg ada di masa lalu tersebut.

dalam video ini saya akan berbagi Meditasi untuk mengatasi Insomnia.

Cara Menghilangkan Anxiety ( Rasa Cemas )

Cara Melepaskan Sakit Hati Meditasi

Cara Melepaskan dan Sabar dlm Meditasi ( Prinsip Meditasi bag .5 )

Cara Menyatu Dengan Nafas ( Prinsip Meditasi Bag 4 )

Cara Relaksasi Tubuh Dalam Meditasi ( Prinsip Meditasi bag 3 )

Cara Nyaman Meditasi ( Prinsip Meditasi bag. 2 ) by Anjasmara

Cara Baik Kepada Diri ( Prinsip meditasi bag.1 )

Cara Meditasi Untuk Pemula with Anjasmara

Sirsasana ( headstand ) tutorial

Yoga with Anjasmara at Prambanan Temple Jogjakarta

YOGA for Upper body & Core mov

Sun salutation for Beginer

Yoga 4 Beginner

yoga with Anjasmara

What is yoga for me